原文：5个玩手机姿势，保护颈椎，缓解腰背疼痛！
一定要记住的几个保护脊椎小动作！等脊椎伤了再做就晚了！
鹩歌    阅272    转8
好习惯对抗颈背疼痛
似水流年的记忆    阅111    转10
解除颈椎疼痛原来这么简单！可惜很多人不知道！
绿叶的图书室18    阅50
正骨整脊-蔡崇仁-挽救低头族，学正确滑手机姿势保护颈椎
培训班背包    阅27
矫正你的姿势，减少腰背疼痛！
yongxv120    阅48
最伤身的五种坏姿势
Konatsu    阅245    转4
转脖子会响，就是颈椎病？有什么行为可能损伤颈椎？快对照一下
知心随缘    阅38
人未老，为何“筋骨痛”缠身
天尊居士    阅5730    转383
每天这样坐1分钟，打通全身经络，缓解腰背酸痛、颈椎疼痛
养生修行图书馆    阅168    转18
仰头看手机 就能保护颈椎了？
涂鸦吧    阅7
拯救“低头族”之难忍的头痛
xyf4345    阅50    转2
跟着专家这么做，告别颈肩酸痛，一条毛巾就足够
文炳春秋    阅20
#颈椎腰椎 #颈椎啊颈椎 #保护颈椎 #颈椎疼痛
王屋山登跑人    阅60    转2
拯救腰背疼痛13个妙招
lcs819    阅1544    转115
电脑综合症――当代人的魔症
ludiyouyang    阅1466    转75
筋膜损伤是一切疼痛的根源？
疼痛康复研究    阅337    转69
治好颈肩腰腿痛，打通督脉是关键
道德是底线    阅683    转23
图文：电脑前一坐8小时 小心这四种痛找上你
木云三君    阅446    转20
疼痛知识问答
休閑    阅251    转12
久坐不动，小心“麻将综合征”找上门
姜太公人生如梦    阅161    转10
这9个动作骨科专家从来不做，而你每天都在做！
德华11111    阅94    转6
肌肉劳损疾病的具体症状
职中石元双    阅190    转5
颈肩腰背疼，您中招了吗？
椰子蟹r8by8thi    阅84    转4
颈肩腰椎病的病因原来是这些！！
醉牛988    阅127    转4
腰疼就按这些穴位，缓解疼痛就是快！
稹稹    阅66    转4
颈肩腰腿痛1
金鑫康复堂    阅97    转3
三个步骤坚持做，轻松改善头前伸，回归气质少女
源来花开401    阅350    转3
出现这些不适，说明你的脊椎出事了
快乐生活666    阅225    转3
专家支招“颈肩腰腿痛”的防与治
wwm5837    阅92    转2