原文:
《自然》子刊:禁食赶晚不赶早!北京协和医院团队首次在非肥胖人群中发现,只有在午餐后开始实行禁食,才能有效改善代谢问题("过午不食"的部分证明)奇点网
“过午不食”能减重吗?广东省科研团队:能
大白兔与胡萝卜 阅3
健康人“过午不食”5周 胰岛素抵抗和相关代谢参数获益已尽显
医粒种子 阅71
“过午不食”能减重,这个说法靠谱吗?
zhb学习阅览室 阅9
“不吃晚饭”更健康?科研新发现:“过午不食”可改善空腹血糖,降低体重体脂
明日夏明日 阅26 转2
过午不食就能瘦?你还是想的太简单
mxb08 阅98
别吵了!你们争的过午不食,研究者本尊来答疑了
齐烟九点0531 阅8
健康365︱“限时饮食法”,有助于避免肥胖和代谢紊乱
濮水新声 阅513 转3
“想活久一点,就吃少一点”,到底是不是伪科学?权威答案来了
zgrzwd 阅28 转2
间歇性禁食,不是所有人的减脂妙方
姜太公人生如梦 阅96
间歇性禁食再添重磅研究!除了减肥以外,还有更多健康益处
lindan9997 阅20 转4
间歇性禁食再添新功能:睡不好觉?可以试试安全的限时进食策略
中国健康管理 阅15
JAMA Network Open | 张惠杰团队首次证实限时饮食是非酒精性脂肪肝的重要管理手段
子孙满堂康复师 阅4
限时进食能否帮你减肥?中国团队顶刊研究发现重要证据
长沙7喜 阅19 转3
连续一年不吃晚饭会怎么样?南方医科大学做了个真人实验
pengshiwen 阅11
再添新证!“过午不食”更有利于代谢健康
65顽童 阅14
颠覆认知!北京协和新发现:不吃晚饭或可改善血糖,更健康
发现探索 阅47 转3
南怀瑾: 饮食吃多了,营养好了,容易昏沉,不清爽。
大山860 阅28
(前沿)8小时减肥法
wyfx100 阅2175 转4
限时饮食可以预防甚至逆转肥胖
慈溪全媒体 阅64
Nature:“过午不食”符合昼夜节律的限时进食如何促进健康长寿?
菌心说 阅55 转2
“过午不食”能减重?长达一年的真人实验发现……
幽默的数据线 阅6
每日辟谣|“过午不食”能减重?摄入热量才是关键
源源不断 阅14
传统道医如何看待“过午不食”之说
超越自我极限7h 阅98 转2
不吃晚餐能减肥吗?4个晚餐原则,2个月体重下降10斤
全球健身号 阅8
北京协和发现:过午不食可改善血糖,以后可以不用吃晚饭了吗?
天天快乐395 阅13 转3
肥胖族春夏要注意养肝护胆
苹果78 阅45 转2
糖尿病是不死的癌症?4大预防措施帮你远离糖尿病!
授人以渔奇文馆 阅28 转2
糖友更易患痛风?该如何防治?
新用户19954872 阅50
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