原文：站桩的十一个作用，和容易出现错误的问题，最后还有彩蛋|站桩|尾闾|膝盖
各家门派为达松腰、松胯、垂尾闾之目的采取的方法和:有好多师傅
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站桩要领
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站桩要求脚要内八，原因有两个，不懂这个，还真站不好桩
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奇门周天功（小、大周天）
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正本清源真正的蹲墙方法2007
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老廖站桩：深度讲解站桩要领，深度解析后发现自己原来站错了
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