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十字功墨拳,练拳要坚持,交朋友也要想开,能伴随一生的拳才是好拳
廖廖十字,参悟一生
一滴水——lmh6729 阅6479 转1685
站桩身似游鱼,为何你内家拳不出功?武术十字劲最精彩解析
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《八极拳》晋级功法14——八极拳之十字桩功(详细动作讲解示范教程)
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寥寥十字,参悟一生!
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廖廖十字,参悟一生!
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内家拳中,什么是整劲呢?整劲就是身体的十字劲,横劲加竖劲 也就是
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