习惯胡思乱想的人，如何锻炼自己集中注意力？

强迫症没什么可怕的，它就是一只可爱的纸老虎

学而时习之｜《学习之道》精要

半小时读完《学习之道》

[寒假时光] 我的居家学习力

如何保养好大脑？

自律不重要，重要的是养成习惯

提高注意力只有两条路：一是增加意志力，二是节约意志力。

从整理书柜开始无痛锻炼意志力

锻炼意志力的呼吸冥想法－－瞬间提升能量

增强精力、意志力与大脑机能的三个习惯

意志力实验：5分钟训练大脑冥想

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拒绝拖延、熬夜、爱幻想：高度自律的人生怎么养成？

（超实用）提升读书效率和记忆力小技巧

工作的深度，决定你成就的高度

提高你的专注力

思维习惯，比学习技巧更重要

无法集中注意力？爱走神？4个习惯帮你大幅提升效率

无论多么疲惫，都能集中注意力的秘诀

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