“321”经络锻炼法

【大腰肌瘦身法】最快2週！一天做一組 腰、臀、小腹小一號 |早安健康

肥(胖)不同减法不同

一种防病治病的秘法?

肚子上有个“瘦穴”，每天敲打5分钟，疏通经络，小腹瘦下來！

导引回春法

冲任督脉源于此，生命之地要“艾”护

经络堵肚子大，每天3分钟，疏通全身经络，经络通了轻松瘦下来

每天拍打1分钟，瘦肚子瘦全身！打通身上经络，1天天瘦下来！

肚子一个比一个大，每天跺脚30下，刺激经络，快速减全身赘肉！

全身只有肚子胖？可能因为这三个原因！健康医师教你对症瘦身！

驚人の30秒瘦肚操：三步驟輕鬆學會瘦身縮肚法

“髓化”功

腹部呼吸法 还你迷人腹部

男人止漏补漏功法 强肾增阳方法

肚子大显老又显胖？不跑不跳 经典揉腹操，谁练谁瘦

每天坚持平甩手100次，打通全身的经络，排出身体湿气还瘦身

有一种胖叫淤堵胖，试试2个动作，疏通全身经络，排毒瘦身

秘传内功10式：以吐纳法开通奇经八脉！务必收藏，慢慢学习！

全身熏艾条的方法

为什么最先胖肚子，最难减的也是肚子？灸透肚子，让你远离百病！

禅拍 | 全身拍打教学示范

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