原文：每天垫垫脚尖，坚持一段时间，身体会有惊喜的收获
坚持每天“踮脚尖”10分钟，一个月后，3个“好处”会悄悄找上门
hghhphf    阅379    转5
踮脚对身体好 教你几招踮脚方法
南华阅读室    阅4903    转176
一个被中医界保密800年的秘方,竟有这么多好处!(永久收藏)
抽雪茄的狐狸    阅2267    转247
别小看这个动作，坚持做一段时间，身体会收获“惊喜”，助眠、强化心脏、还抗老！
莫言今日无知己    阅9
每天坚持踮脚尖10分钟，身体或许会收获这4个变化，不妨试试！
一叟888    阅1911    转85
坚持泡脚一个月，长寿不请自来，但这些“细节”你总是漏掉
新用户25681593    阅627    转13
一个被中医界传承800年的秘方，竟有这么多好处！（附锻炼方法）
京城喜来乐    阅1692    转158
每天踮踮脚尖，坚持一段时间，5个好处“不请自来”，不妨了解下
一壶老酒888    阅141
每天踮脚走路十分钟，坚持一个月后会怎样？
果果w65k9gp8te    阅1044    转63
没事踮踮脚的好处，我没告诉过你吗？
wxf之眼    阅2384    转115
一个动作，竟有这么多好处！
姜太公人生如梦    阅1123    转103
每天踮脚对身体健康的好处
袁占舵    阅249    转18
每天早晚坚持踮脚五分钟，身体有何变化？坚持下去，对身体好
fxiaog    阅75
每天坚持踮脚，一段时间身体会发生哪些变化？这4个好处不请自来
丹江川流不息    阅72    转8
女人每天踮脚尖的好处
fsft    阅227    转4
俗话“下蹲5分钟等于步行1小时”，学会4种蹲法，锻炼全身又防病
大白兔与胡萝卜    阅42    转2
每天踮一踮脚尖，4个好处登门拜访，不爱做的朋友实在可惜
Guojun2002    阅108    转2
每天踮脚“10分钟”，坚持一段时间后，身体出现这5大惊喜变化
zhangshoug    阅766    转4
「踮脚尖」好处太多了！强化肌力、预防骨松，还能排湿气
163jmliu    阅249    转2
经常“踮脚尖”或许可以收获这6个好处，不妨提前了解！
文炳春秋    阅24    转3
每天坚持“踮脚尖”，一段时间后，或许能解决5个问题
fstd    阅11
长期踮脚尖有啥作用？坚持一段时间后，或可收获4个好处
a岳阳    阅74
早晚踮脚尖5分钟，会发生什么变化？多坚持，身体也会变好
轻松的旅行    阅75
一个被中医界保密800年的秘方，竟有这么多好处！
yibing168    阅1107    转69
一个被中医界保密800年的长寿秘方，竟有这么多好处！
来开好运    阅728    转64
每天坚持踮脚尖10分钟，激活生命力！不信你就试一试~
yygltj    阅123    转31
踮脚，一个温柔的养生动作！ 最简单的养生操：多踮脚，人不老，经络全疏通，气血通畅
罕山游侠    阅97    转14
无论男女，每天坚持“踮脚”，身体会收获5大惊喜！
源来花开401    阅261    转31
每天“踮脚”15分钟，坚持3个月，你的身体或迎来这些变化
子孙满堂康复师    阅5
一个被中医界保密800年的秘方，竟有这么多好处
星敐海    阅337    转31