专注，是成年人最好的自律

哲思 | 真正的高手，都是专注到极致的人

停止内耗，把精力花在值得的事上

停止精神内耗，把精力花在值得的事上

【夜读】真正厉害的人，都在打磨专注力

夜读丨给生活来一场大扫除

《素书》：专注，才是成功之道

逆向思维：大脑兼容不同观念却又没有内耗，你就是绝对的牛人

热爱和变现之间，需要专注

成年人最大的自律，是学会“能量管理”

成年人顶级的自律，不熬夜

每个人都要做好自律管理，认真做好手上工作，极致聚焦专注死磕

每个人每天只有24个小时，时间精力是有限的，意志力是有限的

你的思维层次，决定你的出路，把事情做到极致

真正的高手，一生专注做好一件事

你为什么越来越平庸？内耗，大部分人走向平庸的根本原因

做减法，是为了收获更多

专注聚焦，核心目标只有一个，最重要的事只有一件

真正的高手都是反内耗，都是长期主义者①◆高手都是专注做自己事的，都是紧盯着自己的目标，不会去操心他人...

专注，才是拉开人与人差距的关键

专注的威力

梅律箴言|第一期：写给律所新人的30条忠告

把事情做到极致的好。

少做这三件事，才能减少“内耗”

成年人的时间宝贵，别在这种事上浪费

成年人高级的自律：拒绝内耗，降低期待，学会思考

清华学霸的课程表你是学不来的，成年人的世界，学会专注是对自己最大的温柔。

关你屁事，关我屁事

你体验过“精神内耗”吗？

想获得成功 请拒绝 精神内耗