原文：5个瑜伽练习清洁肺部 打开胸肌 调节呼吸 有助防止打鼾 提高睡眠质量
疗愈治疗效果非常强大的瑜伽呼吸控制法，每个人都应该会一点
口琴和吉他    阅77    转3
乌加依呼吸控制法UjjayiPranayama
玉蝴蝶0220    阅350    转4
“假打鼾”呼吸法，帮你快速缓解紧张和疲劳
爱存文    阅526    转11
龟息功：神秘的腹式呼吸法
天地虚怀    阅50620    转3333
如何调息？有哪些调息方法？
瑜伽客    阅65    转13
青蛙才用肚子呼吸
水蓝鸢尾    阅1578    转33
你了解的乌佳依呼吸法（Ujjayi）
北极光飘渺    阅987    转23
瑜伽呼吸法简介
saliy    阅7635    转858
瑜伽呼吸的几种分类及方法
ChadExcelpert    阅2861    转25
横膈膜呼吸：体式、调息、冥想的基石（基础篇）
费眼图书    阅1388    转30
【功补健康】《龟息功》神秘的腹式呼吸法
长庚书库    阅3168    转369
龟息功：神秘地腹式呼吸法
天下虚怀    阅16390    转342
消除粘液和痰、舒缓神经的瑜伽呼吸控制法——乌加依呼吸控制法
ljgldr    阅252    转10
【Q&A】課前常識集一：什麼是Ashtanga瑜伽？特色又在哪裡呢？ @ 歐巴桑少女心 ♥...
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【原创】我的瑜伽生活（四）把呼吸贯穿瑜伽的习练的始终
亦然花开    阅38
瑜伽独特的呼吸方式，你学会了几种？
语茶宝典    阅1913    转91
做对一件事就能长寿
愚人的道缘    阅754    转56
风箱式呼吸法
竹轩空雅    阅5006    转46
瑜伽呼吸方法清体排毒又瘦身
方珺逸    阅650    转35
瑜伽呼吸法，让你注意你的呼吸，重视你的呼吸
yfpy1234    阅1536    转31
瑜伽九种呼吸法
JaneyDOU    阅6118    转33
瑜伽谈 | 最好的练习是适合自己
姜太公人生如梦    阅34    转2
印度瑜伽呼吸法之元气调控和印度气功呼吸的原理
zhqxiao    阅287    转23
通过这5种简单的呼吸练习来缓解压力
还想学习的老头    阅1177    转14
练瑜伽呼吸不重要？你可能一直都搞错了！
雨吻花开    阅124    转9
你知道圣光调息吗？古人用这种调息法来清除体内的毒素和负能量
蓝天白云tofwsu    阅196    转8
练习好呼吸控制，你就掌握了瑜伽的灵魂，真是这样么
秋实6vkiousvo7    阅104    转5
来自瑜伽教练们的建议之三：瑜伽的横隔膜呼吸
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如何正确的呼吸，随着年龄增长，好好呼吸就成了长寿的“秘诀”
老马l0tf4vrcq9    阅148    转9