警惕！别把午睡变误睡！湘雅医院36万人研究：经常午睡，卒中风险升高24%！

频繁午睡，中风来找！中南湘雅团队调查36万人发现：经常午睡，中风风险升高24%

午睡超过这个时间，死亡风险增加30%，中风风险升高24%！医生提醒：人过中年，午睡“三不要”得牢记

「最佳午睡时间」出炉！午睡超过这个时间，罹患痴呆风险增加40%！你还在踩坑？

白天总打盹，提示高血压和卒中风险高！Hypertension湘雅医院研究

早发性高血压会影响大脑结构，可能增加失智的风险

50万人研究表明：午睡过多，会增加高血压、中风风险

研究发现：白天小睡过多或与痴呆症相关

高血压睡多睡少都易中风

J Hypertens：儿童期到成年早期的体重变化与成人高血压风险的关系

明明血压不是很高却发生了心血管事件？最新研究提示血压测量有玄机

每天刷牙≥2次的群体患高血压和糖尿病的风险仍分别降低46%和36%.口腔疾病问题引起的机体炎症反应、免疫反应和血管内皮功能障碍等.对血压和胰岛素抵抗所产生的显著影响。

柳叶刀：夜间动态血压，更能预测死亡风险！

患有妊娠期高血压的母亲，其孩子可能伴有终生心血管疾病的风险增加

下班不积极，心脏有问题！房颤风险可增加40%

长期高血压与脑小血管病增加痴呆风险

JAMA子刊：中国1/4中青年人患高血压

JAMA子刊：咖啡伤不伤肾还是看基因！科学家发现，咖啡因代谢慢型的人每天喝3杯以上咖啡与肾损伤标志物...

【译文】生活方式决定生命长度之不吃早餐小心中风

新研究: 咖啡过量或致脑容量萎缩, 增加患痴呆风险

【真】吸烟会使得男人Y染色体变短，更容易罹患癌症

哪些生活方式可降压？国际高血压学会立场声明

怎样吃、怎样运动可以改善高血压？

研究：常在白天小睡患高血压和中风风险更高

频繁噩梦，或是痴呆的预兆！柳叶刀子刊：做噩梦每周≥1次，痴呆症风险增加120%！

世界睡眠日：老人午睡多一小时，阿兹海默几率就高四成

警惕！1.5万国人研究显示，这样睡觉的人，患癌症风险升高69%！