自由泳原理—滚动（根据斯坦福大学游泳教学视频整理）

自由泳「推水」究竟要不要推直？教学与实际完成动作的差距

游泳速成4

游泳速成32

[转载]探索成人学习游泳的方法和技术（九）自由泳和仰泳的分解及配合游

菲尔普斯教练鲍勃强调自由泳必须注意的八个要点（附自由泳技巧）！

2部视频，解决自由泳滚动大问题！

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