原文：交叉腿坐姿的危害浅析
这个每天都做的姿势，竟能让脊柱变形？吓得我赶紧坐直了！
hercules028    阅17
久坐易生病？那也不一定
传扬国学    阅7
不要让不正确的瑜伽动作伤害到你（三）
柳依依的书架    阅716    转21
二郎腿的替代坐姿火上热搜！网友：这才是真正的姿势
衆妙之門    阅25
简单几个动作，摆脱腰背痛
学到老图书馆nd    阅125    转9
气质体态养成：那些你以为舒服的姿势正在毁掉你！
新用户0268TsnW    阅25    转2
这个动作比二郎腿更伤害骨盆？医生说…
知无涯兮生有涯    阅50
学会屈髋，才能保护腰椎
简达    阅235    转3
这种坐姿比跷二郎腿更糟糕！伤膝损腰，诱发血栓、高血压…
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坐山式一个很容易忽略的重要体式
麻豆腐    阅1295    转3
腰方肌——半山腰里的贼
明醫    阅3984    转84
这个动作比二郎腿更伤身！7大不良姿势你中招了吗？护好腰椎，身轻松~
田园漫步168    阅69
莫名背痛 是妖精作怪还是另有隐情？直击腰椎间盘突出 给你答案！
cailanzi2    阅152    转6
强化髋关节灵活性，提高运动表现能力！！
人鱼岛健身    阅166    转6
不要一味地伸展和强化腰肌啦！应有效放松，缓解腰肌紧张才是正道
自己个人    阅250    转3
女人，把这些难看姿态改一改，穿衣服才会漂亮！
lindan9997    阅1350    转31
这9个动作骨科专家从来不做，而你每天都在做！
德华11111    阅94    转6
这两个常见却“有毒”的姿势，快纠正
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脊柱最怕什么姿势 应该如何调整姿势
天雨情怀    阅918    转8
坐、立、行，3个小方法锻炼腹直肌！随时随地都能做！
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腰椎病患者的正确站姿、坐姿、睡姿
山爷wzs0718    阅3538    转25
脊柱侧弯
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普拉提或有助于纠正骨盆错位
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3个瑜伽坐姿，有助于打开全身经络，放松身心，提升睡眠质量
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yun_feng    阅6178    转248
脊柱检查
weishudong    阅1550    转193
PRI姿势恢复技术-理解、评估、治疗脊柱侧弯和躯干三个平面不对称及功能障碍
wyfx100    阅12305    转133
上腹部肌肉的简单测试和肌力分级
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脊柱侧弯患者应该避免的运动和不良习惯
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