上新 | 这个古法“炒米水”，搞定“体寒、爱上火”的你

脾胃不好，吃上万补品也浪费。3个经典健脾方，食补胜过药补

【每日一膳】陈皮姜茶：解渴消暑、止咳化痰、健脾暖胃、消食解腻

茶饮 | 陈皮生姜甘草茶

寒湿侵了脾胃，一个妙方，让脾胃舒畅

偏方来啦；陈皮这样使用，再重的湿气也痊愈了，身体也轻便了，实用又方便

吃什么改善痰湿体质2

痰湿与治疗

【步骤图】陈皮姜米茶的做法

脾胃虚寒怎么除内热？

食姜正当时！两款姜茶送给你

痰湿、废水多,怎么减肥不反弹？

痰湿体质的保健

把米和生姜炒一炒，每天泡一杯喝，4个好处不请自来，建议收藏

伏天是“排湿黄金期”，4个方法，让阳气升起来，排走寒湿没商量

天热，大米和生姜一起炒，做成姜米茶，坚持喝4个好处不请自来

天气太热，大米炒一炒，教你做道姜米茶，解渴饱腹还能刮油减脂

三伏天是身体驱寒期，建议：每天早上喝一杯它，精力充沛过夏天

快速止咳就要多吃这道美食，止咳化痰，每天喝一杯，治疗咳嗽效果显著

107岁老爷爷，伏天常喝这道“生姜 陈皮”，气色红润精神足，“还能再活20年

寒冬已至，是时候借助燥气来祛湿了，这个茶...

祛湿气不止薏米可以，你还可以试试这个~

痰湿、寒湿、湿热不同体质，喝不同的祛湿茶湿气分为3种，祛

【冬季进补】不同的体质在冬季应该如何进补？养生堂告诉你！

湿！不如喝喝这些茶！

用陈醋泡“它”，坚持吃15天，湿气排得一干二净，比拔罐效果好千倍

它被称为湿气的“死对头”，能从根源上消除湿气，把湿气排得一干二净

湿气重、腹胀、吃饭没味，一个强力祛湿的中成药，可荡平90%的脾胃疾病

陈皮的4大功效，你知道几个？可以在家自制陈皮吗？一文解答