原文：“傻三年、悟三年、练三年”！千万太极人的心得！
太极拳经要
爷上火    阅10331    转1195
无极桩到底怎么站？练无极桩的目的到底是什么？为什么说练拳不站桩，就是瞎空忙？
笑对人生wpiyd3    阅4299    转185
站庄：练太极最重要的方法； 最好的太极桩功是浑圆桩
xksy02    阅11006    转147
家传陈氏太极拳功夫架系统训练浅谈 - 中国太极功夫论坛 陈氏太极功夫交流学习平台 - Po...
taijiyanzi    阅1058    转76
练习孙氏拳为什么不站浑圆桩
隐士的书屋    阅1621    转69
沧州人说太极拳系列 中定篇
CeizhuPan    阅261    转23
[转载]太极秘要/练拳要练桩_
ａｎｉｕ５１２    阅13044    转352
别把杨式八十五的起式不当回事！！！
善猎者必善等待    阅108    转3
太极拳一个基础 八个阶段之 筑基功夫
文苑书店66    阅993    转64
太极无极桩（2）
HGW0400    阅819    转42
太极拳快速入门方法—无极桩（首次公开、不看遗憾终生）
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杨健侯的秘传太极拳内功心法，只有入门的才能看懂！
msj7211    阅194    转17
行拳体悟 练出“功夫”
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宋氏形意骨力奥秘初探
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修炼太极拳应从静功开始
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逝去的太极（十一）欲要拳成，须从桩始！
zlj1968    阅348    转26
【拳理】陈耀庭谈“无极桩”与“太极桩”
武谈    阅191    转23
太极、站桩与松腰(蓝晟)
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第六十三期：［一分钟学站桩］－无极混元桩
zhaoguo6868    阅1511    转95
怎样快速提高太极的内劲？
犟头儿    阅5741    转364
太极拳桩功不是只有无极桩和太极混元桩的，还有很多其他桩功
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一年前俊国传给我的资料（一）
谭健章    阅2075    转145
天天站桩-站桩口诀
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真传半页，一字千言——习练内家拳必看的十本书（完）
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天地精神唯真我——孙氏拳学体系之内功深入
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武式太极拳练功阶段
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教学 | 陈氏太极基本功之无极桩
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