原文：HIIT高强度间歇运动，每次20分钟，让你全身燃脂，瘦手瘦腿减肚子
高强度间歇训练（HIIT）挑战
哒哒哒酋长    阅228    转4
每天不到10钟，减脂练出 腹肌马甲线！
yg621bxf2000    阅863    转11
。用这7个动作练20分钟，相当于你在跑步机上连续跑步1小时
mosquitou    阅802    转36
在家里如何快步走？
网际飞音    阅431    转5
HIIT（高强度间歇训练）——用最短的时间消耗更多脂肪和卡路里
kieojk    阅19806    转29
更适合新人的减脂运动：低强度间歇训练法LIIT
r1993114    阅498    转2
没时间健身?在家做一套高强度间歇训练吧!
健身搞肌    阅54
HIIT减脂是冬天首选，省时又高效
1448253901    阅127    转3
无器械HIIT快速锻炼挑战赛，你能做几个？等你来挑战！减脂瘦身
猫老师健身    阅33    转2
想要极速减脂吗？你需要做HIIT运动，做好这5个动作就有效
减肥那点事    阅119    转2
hiit高强度间歇循环训练计划
xyz3i    阅435    转14
HIIT减脂效果比跑步更明显，每天只需20分钟！
信仰之力    阅4131    转7
HIIT高强度间歇训练, 疯狂燃脂24小时!
cocosyl    阅218    转2
没做过高强度间歇循环，还敢说你健身？
心静如水D    阅384    转34
这是一篇决定你身材的干货，99%的人都瘦了！
博容书屋    阅294    转24
这才是最简单、最有效、最容易坚持的减脂方法！人人都能学会！
书语人间    阅119    转5
健身久了没新花样？不妨试试Burpee
成功属于俊    阅117    转4
我为什么“放弃”了跑步，而去练起了HIIT？
hi3817    阅293    转4
减脂操课那么多 到底做哪个？
如禾    阅741    转3
健身圈公认的脂肪杀手HIIT，为啥不是人人都练？因为可能不适合！
波普董健身    阅163
没做有氧运动，就能暴瘦20斤？| 第21天，共减重21斤
硬派健身    阅56
想年底前再瘦一把？试试这几个高效燃脂法
51106.1976    阅64
2015世界健身趋势报告 自重训练火爆全球
bawuping    阅113
6个HIIT高强度间歇训练，减少肌肉流失，坚持30天消耗掉赘肉
chou33936    阅103
减肥利器——早晨HIIT高强度间歇训练
jianglin1965    阅710    转16
15分钟快速徒手HIIT高强度间歇训练
咖啡色的人    阅69    转4
高强度间歇训练HIIT，燃脂甚过跑步，还能突破平台期！
鸿蒙圣主    阅207    转6