80岁老人“开挂”引体俯卧撑不喘粗气

80岁

收腹操每天5分钟就相当于500个仰卧起坐，坚持

2018年起，长沙市体育中考力量类（男生引体向上或女生仰卧起坐）项目调整为男生引体向上和原地正面双手头上投掷实心球，两个项目中任选一项；女生仰卧起坐和原地正面双手头上投掷实心球，两个项目中任选一项。1000米

看了96岁老人的日常，网友直呼：自愧不如

国家体育锻炼标准

八旬“篮球奶奶”每天做150次俯卧撑、仰卧起坐

2021年四川各地中考体育考试方案

看完这些，让你更加了解长沙体育中考

西安2016中考体育考试 | 统一考试项目 | 考试办法说明

2018长沙体育中考时间+评分标准+注意事项

转载 大兵净多从军记（一、二）

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新初一家长注意：2019年苏州中考体育新方案出炉，这四大变化一定要清楚~

2018年苏州中考体育政策出炉！拿满40分并不难（内附各项考试规则）

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小区里的百岁老人

悼念岳父刘秋明老先生（之四）

走在减速带上老人

第157篇：听相声

瑜伽板式，每天坚持3分钟，相当于做了500个仰卧起坐!

使用健身器材要得当

做了46年引体向上, 吃了21年素, 他真的健康吗?

77岁老人每天做500个仰卧起坐 一分钟120个俯卧撑

如果你一个引体向上都做不了，我劝你先看看这个！