莲子是个宝，补脾安神尤其好

芡实的功效与作用

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健脾常用的3种中药

食物补肾指南：怎么样可快速补肾2

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芡实

祛湿健脾补血，一碗粥搞定，被尊为“上品”

国医大师巧祛湿（2）

芡实_百合养生博客

炒芡实的功效与作用 生芡实与炒芡实有什么区别

山药薏米芡实粥功效

古代嫔妃的养颜食疗方

山药、薏米、芡实粥

专家提醒：脾虚比肾虚更可怕，1种果实是健脾能手，健脾祛湿一步到位！

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金樱子 芡实的功效、主治和用量

小小芡实不但能祛湿，竟然还是补肾高手！

讲一味“水中人参”——芡实，上可补脾益气，下可补肾固精

千古祛湿第一汤——长夏养生汤品：四神汤

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金樱子与芡实配伍的药对作用与功效

理痰汤，真正祛痰治本的方子，比二陈汤好一千倍

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芡实的功效与作用及食用方

脾虚肾虚吃什么好

芡实的作用与功效：巧用芡实能健脾止泻

芡实：芡实性味甘、涩，平。归脾、肾经。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功效。用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。