85岁老人30年没进过医院，他说身体好全靠1个动作，好处太多了

老人85岁身体好，30年没进过医院！他说全靠1个动作，好处太多！

86岁老人30年没进过医院，全靠1个动作，每天30分钟，身体倍棒

九十岁老人腿脚灵活，身体好！他说练腿全靠1个动作，好处太多！

百岁老人不懂养生，一辈子没进过医院，就爱吃这4块钱一斤的东西

经常练太极拳对老人的身体有什么好处

一个简单的敲手动作，能给你的身体带来很多好处

85岁老人30年没进过医院，全靠1个动作，长期的坚持，让他活成小伙

89岁老人30年没进过医院，全靠1个动作，每天坚持，让他活成小伙

甩手功：95岁长寿老人坚持练了30年，对很多身体疾病都有好处！

适合老人运动多 谨防掉进运动误区

50岁过后，有5个动作得悠着做，以免伤身又折寿

每天金鸡独立, 练的不光是平衡力: 几个好处, 身体会让你知道