原文：给老年朋友的运动提醒
老年人如何运动才合适？
姜太公人生如梦    阅7    转2
成年人身体活动指南
柏康减重营养师    阅1998    转15
年人科学健身遵循的几项原则
沂蒙人家    阅193    转9
老人怎么样健身最好
p0oouuu    阅175    转2
延长寿命，不能缺少这个好习惯
yygltj    阅4
什么运动才是“科学”的运动？
陈年久    阅76
每天需要多少运动量才健康？世卫组织有推荐！
田园漫步168    阅90    转2
每天仅需运动2分钟，续命又少病！研究：剧烈运动可降低癌症风险
王兆善    阅5
老人常做1件事，竟能降低4成死亡率！无论男女，人人都能做
成靖    阅20    转5
到底什么是“有氧运动”？
西行游者    阅373    转15
糖友做家务能代替运动吗？
ha888cz    阅5
老年人运动勿忽视准备活动
591639453com    阅44
宅家抗疫莫忘健身
刘刘4615    阅3    转2
跑步时怎么知道自己运动强度够不够？
独角戏jlahw6jw    阅3
运动也分高、中、低强度？世卫组织的推荐你看懂了吗？
以字为马    阅371    转2
提高老人身心健康的最佳运动
侗乡人1961    阅95    转2
老人夏天游泳需注意的事项
ABC123949    阅51
各个年龄段运动建议
阳光正能    阅1502    转8
各年龄段运动建议，早看早受益！
千里马33738602    阅61
心脏“喜欢”运动 | 这几点需要注意
神州君子好人    阅50
为预防慢性疾病，各年龄段人群，应达到怎样的运动标准？
鸿道塾师    阅39
到底是“生命在于运动”，还是“静止使人长寿”？终于有答案了
知足常乐lthdcv    阅51    转2
老年膝骨关节炎患者该静养还是运动，如何运动？
360QAQ    阅61
吃再多抗衰保健品，也抵不过这件事的杀伤力！
夏季三伏天    阅5
高血压患者如何运动？
渐近故乡时    阅166    转3
这6种锻炼方式会加速身体衰老！
我爱你文摘    阅1058    转32
超实用的运动能量消耗表，每天运动多久最合适？
乐纳己    阅89
老年人健康知识十四大误区｜科普大讲堂（二）
风湿中心    阅14    转2