原文：“秋老虎”出没，记得吃3样食物，清补营养、润秋燥，秋天精神足
立秋后，“秋老虎”凶猛，多喝这5道汤，润肺降秋燥，老少都受益
深山美    阅4
“入秋吃3根，身子扎稳根”，立秋后，需要吃哪3根？该怎么吃？
春天书屋    阅3
三伏天，少吃大鱼大肉，多吃5种“碱性”菜，清热降火，安稳过夏
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立秋反比大暑热，吃果不吃瓜，建议多吃6样，轻松应对“秋老虎”
丽晓美食    阅16    转4
厨师长教你姜汁莲菜的家常做法，详细教程，简单易学，地道下酒菜
flczjogg    阅65
天渐冷，建议中老年，常吃这“水中2宝，地上3珍”，秋冬更安稳
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11月宁可不吃肉，也要吃4种“冠军”蔬菜，季节性强，营养又美味
舒雅文苑    阅22    转9
深秋粥喝好 体质差不了
雲山中邨    阅22
“春食甘，病不沾”！建议春天多吃：3黄2红1白，应季而食多受益
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建议50岁后，常吃4种“高叶酸”食物，增强免疫，强健体格
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头 脑
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九阳豆浆机米糊菜谱？有谁晓得？
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阳康后怎么补？建议您多吃“补肺5宝”，滋润防燥，助力彻底康复
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黄金排毒期 5种食材让你清爽瘦身
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立秋后要多莲藕，不炒不炸不凉拌，鲜嫩多汁，大人小孩都喜欢
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