秋风起肩痛来 学会护肩三法

入冬后身体这个关节最“脆弱”！受伤后生活难自理！一定要保护好

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肩周炎自我锻炼(组图)

肩颈疼痛，后患无穷！这几招帮你赶走颈椎病、肩周炎，杜绝后患！

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经常久坐少动？练练这几个动作，帮颈肩放松一下，

健体:42

教你简单几个瑜伽动作，可有效缓解颈椎病，赶快学起来！

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