原文：中风、痴呆、糖尿病都和缺“它”有关！改变一个做菜习惯，轻松补足营养！
心血管疾病、老年痴呆、癌症都与这种营养素有关！但吃多少有讲究，这2个注意点你要知道
夏季三伏天    阅6    转3
营养失衡，引发多种慢性疾病，每天这么吃，防慢病，强体质，简单有效！
小毛头书屋    阅627    转17
哈佛医学院学者JAMA总结维生素补充方法：中老年人该适量补充维生素B12
杨进刚    阅23
所有糖友注意！补充三种维生素，对降糖大有帮助，文章详细解答
大白兔与胡萝卜    阅3
独家！听顶尖营养学家说，中国人该怎么吃？
食栗派    阅195    转17
防癌、防糖尿病、护心脑……维生素D好处多！但补过量会中毒！每天别超过这个数→
yygltj    阅3
吃叶酸也可以治疗高血压吗？
空谷幽兰80    阅2
维生素是把双刃剑，科学服用是关键
txa595    阅945    转85
九成中国人缺乏这种营养素，难怪癌症找上门
博翔天帝    阅438    转30
膳食营养补充剂到底有没有用?
莫斯科威    阅355    转9
徐希平：24分钟详解大数据时代的精准营养学
mingxiaozi    阅644    转4
怎样服用维生素C、B12、B2和叶酸？餐后服用好还是餐前服用好
钱首相小泉    阅28    转3
每天吞几粒复合维生素，你就以为能过好这一生？
西窗听雨    阅90    转3
维生素和矿物质，需要补吗？哪些人补？
渐近故乡时    阅305
孕妈、儿童、老年人看过来，告诉你补充剂怎么吃
平凡的人    阅47
中老年人补充叶酸和维B12，保护心血管，预防痴呆，保持男性动力
新用户8339HNvK    阅11
高血压患者为啥要适量补叶酸？
飘向远方是230    阅905    转2
补充鱼油和叶酸，可降低心血管事件！JACC杂志Meta分析
72行    阅5
维生素B2或能降低2型糖尿病风险 食补还是药补？
医粒种子    阅4
53岁女子，每天吃一片叶酸，3个月后身体健康状况怎么样了？
forest837    阅130    转3
孕期该补充哪些营养？如何补？
幸运星528    阅47    转2
备孕女性该怎样补充营养素？协和营养科医生这样建议……
余元子    阅53    转2
天天吃维生素B有副作用吗？提醒：这3种B族维生素，补充勿过量
中医360    阅1051    转32
曾强：21分钟详解如何突破营养的“千人一方”难题
姜太公人生如梦    阅104    转6
维生素矿物质补了真的有用吗？食物补充和补充剂哪个更益健康长寿
还想学习的老头    阅12    转3
8种营养保健品，哪些才是老年人该真正补充的？弄懂不花冤枉钱
建老真人图书馆    阅18    转2
孕期营养补充剂越多越好？专家：过量或可增加流产风险
3609馆长    阅13
多囊饮食｜读完这篇说明书，你最应该戒掉可能不是“食物”，而是“补充剂”！
林浩滔多囊导师    阅18
老年人更需要补充的是这4种营养，弄懂不花冤枉钱
a岳阳    阅15
【JACC】大数据权威解读：维生素、矿物质营养补充剂，继续吃还是赶紧扔了？
好大水    阅44