原文：公认健身王“深蹲”（下）！每天100下，强腰壮腿，做真正猛男
这样练腿，猛男受不了！
星辰行者    阅130
6式拥有虎背狗公腰，猛男必备！
心静如水D    阅1696    转58
公认健身王“深蹲”（下）！每天100下，强腰壮腿，逆袭公狗腰
昵称30123643    阅9
猛男示范10个办公室健身动作，久坐族有救了！
凌寒留香之腊梅    阅1843    转66
大腿才是衡量猛男的第一标准
01起点    阅111
“健身不练腿, 哪能不夺魁, 来看看国外肌肉猛男是如何克服艰难称霸腿界”
望岳大叔    阅225
9个动作打造老公腰，猛男必备！
自强不息在等你    阅602    转2
瘦腿瘦腰‖风靡欧美的健身动作
万顿    阅145    转15
千万不要经常这样做，我怕你腰小了，手臂细了，腿瘦了，臀翘了，全身都紧致了#瘦全身 #瘦 #健身
超级致富宝典    阅20    转3
不错的瘦腰、瘦手臂，瘦腿的健身教程，夏天到了动起来！
ttylyyh    阅43    转3
周末成就猛男的健身计划
东山思源    阅180    转12
三周变猛男的健身计划
阿杰是主宰神    阅40    转3
健身教练的圣诞愿望是: 要个猛男, 觉得自己是的进来
信马由缰198    阅22
当不同级别的猛男穿上正装，是衣架子？还是大冰箱？
Xgame极限健身    阅92
真正的健身之王，1天30次，促睾酮分泌，强腿强腰更健康
yibing168    阅49    转4
真正的健身之王，1天30次，练腰练腿练全身，比深蹲还好
美好子116    阅29    转2
它是“补钙之王”，每天吃一勺，腰不酸腿不疼，还能养颜抗衰老
隆灵俊秀    阅28
跟着猛男虐出狗公腰！
未来决定现在    阅732    转34
公狗腰练习十三式——猛男修炼法则
为了明天的书管    阅160    转7
拥有倒三角才配叫猛男，8个动作'硬'起来！
快看看来    阅516    转33
两味药，一味补阳一味固阳！封阳入体，强健腰膝做'猛男'，早点看
新用户23603318    阅36    转3
猛男常用10个动作，教你解锁男友腰！丨健身TIPS
草原狼ual5yjcg    阅137    转2
13个猛男动作，解锁你的公狗腰！
阿汤vl3au1udbf    阅65
健身让我从一枚菜鸟到蒙古猛男的蜕变....
平凡的人    阅58