3种运动被称为“长寿运动”，每天坚持这个时长死亡率最低！还不赶紧试试~

每天仅需运动2分钟，续命又少病！研究：剧烈运动可降低癌症风险

有氧运动与无氧运动：傻傻分不清楚

心脑血管疾病患者，如何做运动最科学？这篇文章给你说清楚！

医生提醒：想要血管通畅健康，这种锻炼方案要明白！转给父母

>70岁老人高强度运动可长寿！挪威随机对照研究

最佳预防糖尿病，降低死亡率风险的运动量来了看看你有没有达到吧

非懂不可5大跑步秘诀

治脂肪肝的简单方法，原来是它

哈佛大学公卫学院：到底是生命在于运动还是生命在于静止？

上海交大研究：每天这个运动量，糖尿病风险降低74%

糖尿病患者长寿的方法，真的存在

预防心血管疾病，运动量多少才算合适？

“久坐不动=坐以待毙”，为了心脏健康，运动起来吧！

高血压是导致全球死亡率最高的单一因素，没有之一 可见高血压给健康

小小运动量就能预防46%死亡风险，每天散步、遛狗就能完成

运动可防超过35种慢性病，并能降低心血管病和全因死亡率！

运动是良医：多少剂量是有益的？

一个人应该多久运动一次，每次运动多长时间？

《JAMA·内科学》：平时不运动，周末补有用！中国科学家发现，日常规律运动与周末集中运动效果相同丨临...

新研究检验了适度运动对健康的影响：降低死亡风险达31%

40岁后最佳运动方式出炉，原来是这几种！很多人都锻炼错了

如何安全有效的运动？

运动学博士：50岁怎么练抗衰？

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大佬突然离世，跑步是真凶？关于运动性心脏猝死的诱因与防患（35岁之前必读）

高脂血症患者应该如何进行适当的运动？

【中国医大说科普】此类运动极具健康价值！但运动前…尤其中老年

跑者，什么是良好的心率恢复？