气血亏虚，阳气不足？每天3分钟练习五禽戏“虎扑”打通任督二脉

送你一套长寿秘籍|司马懿靠它熬死曹家三代，比诸葛亮多活20年！

健身气功•五禽戏中医学理论诠释（上）

20220815健康之路《练通经络好养生（八）》付国兵,三焦经,阳池穴.三焦经掌管人体全身气机和津液的输布.八段锦-两手托天理三焦.二十四节气操-立春叠掌按髀式.易筋经韦驮献杵第三势.五禽戏虎举

脑供血不足？气血不畅？每天3分钟练五禽戏“虎举“有效疏通气血

健康之路:夏季养生操

古法五禽戏，虎戏之“虎举”，理通三焦，行气活血，改善亚健康

20230203健康之路视频和笔记:钱会南,立春养生,咬春,虎戏,五禽戏（疏肝健脾茶4味含炒麦芽）

前车有这些奇怪的举动时千万别超车！否则后果很严重

拾荒老人剐蹭路虎 车主发飙后的举动却引路人纷纷鼓掌

“五禽戏”传承悠久，可以延年益寿，早知道早受益丨健康大问诊

调理脾胃须单举动作一定要注意三个要点！这样才有效果丨健康之路

振奋心阳，维护心脏功能健康 | 五禽戏：虎戏「上步分抓虎斗式」

健身气功-五禽戏“虎戏”健身作用之我见

三焦不通百病生 每天拍打3分钟 疏通三焦猛如虎#脾胃 #健康热点 #我要上有用榜

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《健康之路》 20180519 练通气血不生病（五）

补气血方散，《健康之路》名医张

《健康之路》  一道好菜补气血

虎举：刚举柔张　阴阳互根

华佗五禽戏教学视频