每周一书：《轻断食》

有人说，断食两天以上可以重启人体免疫系统，这种观点有科学依据吗？

辟谷1天、3天、7天，你的身体会有哪些惊人的变化？

明日春分，试试这个方法，让身心更轻盈

第1章 断食是人类的觉醒【图】

饿肚子居然是好事？

寿命长不长，从每餐的饭量就能看出来

苦海，我自撑一叶孤舟而来。

清水辟谷第七天，朋友5天减重12.8斤，谈一下辟谷和断食区别在哪

台州一男子3天不吃饭减肥：饿得两眼冒金星

适度饥饿有利于健康与长寿

断食是如何让人长寿的？延长寿命30%，免费的，严肃科普.....

这样或许真的能瘦：顺利执行轻断食的12个秘诀

断食常见问题清单，十条科学断食建议。

关于断食减肥，不得不说的十个问题（下）

“饥饿使人长寿，饱食使人生病”，有道理吗？到底怎么吃才健康？

俗话说“饥饿使人长寿，吃饱让人生病”是真的吗？带你揭秘真相

轻断食：吃不饱饭能长寿，这事你信吗？

通过断食排除体内毒素

5:2轻断食法

人不吃东西只喝水能活多久?

冉洪涛 : 科学地清水断食，你该这么做

有关轻断食的那些事

这几种“流行”饮食方式真的健康吗？带你解密真相

硅谷大佬为什么这么聪明？因为他们三天只吃一餐？！

轻断食 —— 美味不能承受之轻

山海经里记载的天然植物，吃完不会再感到饥饿，还能消除身体疲劳

晚饭究竟吃还是不吃？

道家的辟谷和瑜伽的断食有什么区别？

只喝果汁能排毒你相信吗？