原文：一种可有效降糖且节省时间的运动方法，推荐给大家，适合大多数糖尿病病友
推荐一种可有效降糖的运动方法，长期坚持，效果更好！
就是吾    阅52    转3
间歇式锻炼法——省时又高效的健身方法
衆妙之門    阅1547    转26
基于乳酸阈心率(LTHR)的心率训练
wdzsshy    阅1095    转3
一周两天每次5分钟的健身方法
德华11111    阅239    转3
要跑步，不要“跑步膝”
方珺逸    阅161    转4
分享 | 解答你的疑问，BBC告诉你“锻炼的真相”
南行记L    阅161    转4
做一个自得其乐的慢跑爱好者
老威小屋    阅14
间隔训练锻炼可提高「越野跑者」速度和耐力！
东冈在迪拜    阅69
糖尿病患者应处方“走路”！意大利指南
杨进刚    阅1    转2
想运动减肥又没时间，可尝试间歇锻炼法
我的学校西亚斯    阅1
HIIT-高强度间歇运动 权威定义
BonGym    阅329
高强度间歇性运动（hit运动）
HAINABAICHIAN    阅51972    转42
100天行动：利用间歇性训练来释放压力
凌寒留香之腊梅    阅74
最疯狂的减肥法HIIT，一起高效狂刷脂肪吧！
zp519114    阅849    转11
怎样游泳最减肥？内附高效减脂游泳方法！
天青青水蓝蓝我    阅776    转8
跑1小时和跑半个小时减脂效果是一样的？(健康活力桔的回答,62赞)
老道太太是福报    阅290    转6
【跑步技巧】提高耐力不可或缺的训练方法——间歇跑
智圆图书馆    阅523    转5
专业看点丨运动疗法在血液透析病人中的应用
hghhphf    阅167    转3
持续“后燃效应”，这4种燃脂训练法，翻倍甩肉，超省时间
新用户44765452    阅455    转3
【跑步课堂】超量恢复与过度训练
Run旅途者    阅371    转2
高强度间歇运动能有效减肥吗？系统性科学研究给出了最终答案
文明世界拼图    阅36
干货||训练遇瓶颈？冬训如何提升？来试试'混氧'训练！
南华逍遥子    阅272
治脂肪肝的简单方法，原来是它
紫色心情100    阅7    转2
健身运动的4个常用锻炼方法，看看自己有没有做过！
影曳香弄    阅122
必看！20分钟HTTT高强度间歇循环训练方案
xbqa2001    阅342
这3种新颖的步行方式控糖作用更好，糖尿病患者不妨一试
東泰山人    阅9    转2
HII T训练
脸大旺夫张路    阅87
如何了解你这次锻炼是否有效？
DFSJ白狼    阅159    转9
肚腩杀手! 轻松减掉你的大肚子!
海阔天空0rdktt    阅53    转2