九个会损害大脑的不良习惯——知道自己为啥越来越迷糊了吗？

到了这个年纪要注意，大脑会“断崖式”衰老，5个坏习惯，别做了

连续3晚睡眠小于6小时易焦虑！你每天睡几个小时？

惜命的最好方式，不是运动，而是……

总结：有这4个习惯的人，记忆力比同龄人差一截！

转：让你拥有超常记忆力的小习惯

养成好习惯、摆脱“记忆杀手”！

7个伤害大脑的日常习惯，看看你有没有？

最佳午睡时长是多久？只要别超过这个时间就好！

你有午睡的习惯吗？你可能不知道，午睡对身体的影响有多大

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101个记忆力训练数字密码表

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请放过那个不肯午觉的孩子

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