原文：三大营养物质：碳水、蛋白质、脂肪，哪一个更容易让你变胖？
营养师：“低碳”饮食或缩短寿命，三种营养按比例搭配，身体健康
成靖    阅308    转3
减脂成功的秘诀就在这四个字（下）
俺老山民    阅2005    转12
什么是健康饮食？
大水牛健身    阅174    转5
越吃越瘦，负卡路里食物真的存在吗？
瘦龙健康    阅162    转5
健身三分练七分吃！瘦人增肌该怎么吃？多吃肉才会长吗？
利剑iCloud    阅222    转3
把握饮食质与量 健康减肥
钟家台    阅116    转2
拿什么拯救你?我的体重!(三) 合理减肥 膳食调整 运动
mingxiaozi    阅99    转2
营养设计完全指南之常量营养素
卢秀华的图书馆    阅233    转2
「脂肪」or「碳水」究竟是什么让你长胖？
营养师Vivi    阅1
吃脂肪就会长脂肪吗？可能你的肥胖赖不着他，吃对了反而更减脂
有D想法    阅20
炸鸡烤肉照吃不误还能瘦，生酮饮食真有那么神奇？
食栗派    阅87    转2
如何在训练后补充营养才是正确有效的？
哒哒哒酋长    阅282    转13
营养丨健身餐如何吃？科学配比是这样的...
张科v532le7gkh    阅1845    转6
收下这份《碳水化合物黑名单》，这个冬天起码少胖5斤！
苿莉雪耳    阅68    转2
增肌要吃多少碳水
心本心123    阅5
生酮饮食完整指南（附45项最新科学研究）
薇梵的礼物    阅3596    转31
教你如何正确的快速燃脂，新手减肥再也不茫然了
听主微声    阅7042    转26
运动期间，怎么吃才合理？看完这4点，你就明白了！
书语人间    阅325    转24
15个减肥瘦身问题集锦，都是干货
一株小苗    阅550    转15
健身小白减脂指导手册
chinairon    阅803    转11
运动之后，该不该吃东西？
yuxh91128    阅342    转4
增肌减脂，最起码的饮食概念你真的知道吗？
大白兔与胡萝卜    阅77    转4
干货|如何最大化增加肌肉之饮食篇
东文西武1978    阅138    转4
生酮饮食到底是“妖魔”还是“救星”？
独舌问茶    阅332    转3
体重怎样才能不反弹？奶昔代餐真的能减肥吗？ | 十个减肥瘦身问题集锦
养生杂志    阅94    转3
一天只吃一顿饭是安全有效的减肥方法吗 | 低碳坊
维也纳导游厉伟    阅360    转5
日本酷爱米饭却长寿，悉尼大学研究：老年人应多吃碳水少吃脂肪
华民    阅23    转3