三高、失眠都“怕”这菜！隔三差五经常吃，提高免疫力、健脑、护血管，好吃不贵~

癌症、血栓都怕这菜，隔三差五经常吃，提高免疫力、健脑、护血管，好吃不贵！

三高、失眠都“怕”这菜！抗炎症、补钙质、强身体…常吃好处多！名老中医都在推荐~

平民的神仙菜，内涵极其丰富哦！

它才是名副其实的“长寿菜”！降三高、强免疫、防痴呆早吃早受益

常见的海中蔬菜有哪些？

含碘食物可预防什么病 多吃含碘元素多的食物

吃什么蔬菜最减肥？3类蔬菜，100多种，随便吃，越吃越瘦！

裙带菜和海带哪个更有营养？原来区别竟然这么大

100大卡海带能吃多少？

结节、血栓都“怕”这菜！常吃散结节、通血管！104岁国医大师常用

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癌症、血栓都“怕”这菜！常吃强免疫、通血管，辅助防肿瘤！名老中医都推荐

秋季减肥食谱 水果餐去秋膘

钙是香蕉21倍，镁是海带8倍！常吃大脑年轻，心脏健康，血脂也稳了！

“凉拌海带丝”要这样做才比较好吃

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它才是能够减肥降三高的长寿菜 只是大家吃得少

什么补钾

秋季吃海带防治多种病

跟我学中药【海带】

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血栓最怕的“长寿菜”，104岁国医大师常用，护血管又防痴呆，几块钱一大盘~

吃海带、紫菜不如吃它，钙含量是牛奶10倍！清爽又开胃，老人孩子别错过~

2块钱一斤的天然“胰岛素激活剂”找到了！钾是香蕉的7倍，常吃平稳血压降血糖，“赶走”并发症

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