保证高质量睡眠是健康首选

腹部一穴，专补肾火，肾火足，寿命长！

肺经大药房：气顺则疾病自消

穴位按一按手脚暖起来

冬至，用最纯的阳气温暖印堂！

何为阴虚、何为阳虚？艾灸不辩证，越灸越虚！

升阳气，补肾虚，艾灸救治命门火衰

肾阳决定寿命

壮阳： 穴疗

多寒、多湿、多瘀？艾灸6穴祛寒湿，让湿气哗哗排出

女人比男人更怕寒，改掉这4个损耗阳气的坏习惯，保住体内阳气

董氏奇穴

身上有四个降糖穴，你知道吗?

久坐，最温柔的慢性自杀！艾灸补阳，能续命！

畏寒？痛经？想驱寒，这4个穴位一定要暖！

喝凉茶可延长10%寿命？见鬼去吧！阳寿阳寿，决定寿命的是阳气！

心术不正的人，寿命是一定被消减的

人体内部气机的运行模式

灸好三扇门，百病难缠身

天气渐冷，要守护阳气，多食三物，巧用二穴，阳气充足，少感冒

经常手脚冰凉，是阳气不足吗？冬天“暖”身体，中医有3个方法

为什么说睡眠，就是养精蓄锐？

道医学堂丨玄源致病内因 （二）

容易上火又怕冷？你的阳气跑错地方了！

2023拼免疫力的一年，掌握五运六气开启全年的健康密码 ▏泽正健康

钟鹰扬 | 好睡眠的秘密

冬至对身体有什么影响？

虚寒：一组温暖全身的穴位，让这个冬天不再虚寒

阴在上，阳在下，可惜现代人都颠倒了

立夏//冬病夏治正式开始，别错过振奋阳气的大好机会