原文：男人为什么要练腿？一组练腿动作有效促睾，练出强壮下肢
男人练腿有多重要？5个好处告诉你！附：一组徒手练腿动作
全球健身号    阅41    转2
健身不做深蹲？它的这么多好处，你都不知道吗？
减肥那点事    阅116
【视频】力量训练专题——如何通过徒手练习增加下肢力量
明日夏明日    阅79    转2
惊呆了！全世界排名第一的健身竟然是。自重训练
元皓实业    阅44019    转406
一学就会 让男人更强壮的4个经典动作！
刘刘4615    阅2070    转101
天呀！预防可怕的脑中风，原来这么简单！但还有很多人不知道！
平凡的人    阅215    转58
每天踮脚10分钟好处真不少，竟能防病！这个小动作就是这么神奇！
为什么73    阅196    转31
深蹲才是“健身动作之王”！经常深蹲的6个好处，男女不能忽视
孙行者苏    阅227    转25