午睡能降低心脏病患病机率？

科学家确定“最佳入睡时间”段！睡早了，或睡太晚，都存在健康风险...

最佳入睡时间段出炉！科学家表示：睡早了，或睡太晚，都存在健康风险

新研究发现，晚上10-11点睡觉，对心脏最好

最科学的睡眠时间来了 好处比保健品还大

醒醒 别天天午睡了！研究发现每周午休一到两次能够降低48%心脏病发作/中风风险

你不知道的事：“会睡觉”的人糖尿病风险更低

一天睡8个小时就行了？还不够

大规模研究表明，晚上10点到11点睡觉，对心脏最健康

最佳睡眠时间出炉：每晚睡7小时，晚上10

不规律的睡眠可能会增加心血管疾病的风险

睡眠专家：睡太多和太少，都会增加心脏病的风险......

最新研究：这种东西会大幅增加中老年妇女心脏病风险，不要滥用。

研究发现：每周一次或两次午睡与心脏病发作/中风风险降低有关

0822进展 | 少熬夜、早点睡！夜班工作或与房颤、冠心病的风险增加相关

睡得香，7/10心血管病可预防！

最新研究发现中年失眠可能增加以后患痴呆症风险

睡眠不规律，心血管病风险加倍

睡得太少，血管内垃圾暴增！不想年纪轻轻血管就老了，别熬夜啦！

万万没想到，早起也伤身，起床、睡觉都有最佳时间点！

最新研究：6-9小时睡眠最有助于预防心梗！睡多睡少都不行！

每周一两次午睡，有益心脑血管健康？

睡眠不足会使患心脏病风险增加三倍|睡眠不足|美国

高血压睡多睡少都易中风

白天觉得累、想睡？ 研究：癌症风险高2倍、糖尿病风险高3倍

良好的睡眠模式能抵消心脏病和中风的遗传易感性吗？

最佳睡眠时间是在什么时候？

睡多久才合适？研究显示6-8小时就够-----睡眠与心血管疾病风险

睡眠时间不超过5小时，心血管疾病发病将面临双倍风险