原文：这套肩颈操坐着也能练，让肩颈不再和你“闹脾气”
拳经新释：3D详解沉肩坠肘动作要领
宗放    阅130    转15
3D详解沉肩坠肘动作要领
武当太极师兄    阅66    转6
浅析打太极拳的要领
慈悲诚意    阅35    转2
3个动作缓解肩颈酸痛！告别超丑手机脖，找回挺拔身姿！
yangtz008    阅39    转2
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tjboyue    阅60
3D详解沉肩坠肘动作要领。
平凡的人    阅47
?? 你做对了吗？3D详解沉肩坠肘动作要领。
RJinping    阅15
“浑圆桩”姿势要领
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亲测有效-6个动作2周速成天鹅颈、矫正圆肩驼背、去斜方肌！！
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