观察：那些成事的人，其气息总是表现为：沉、稳、柔、长、绵、无

想要日日精力都充沛，就要掌握“旺盛精神”的秘密以及训练途径

增强觉悟与旺盛精神的秘密：请勿外传

一旦掌握了身体连接精神的本能，你将全身舒畅，并拥有全新的气质

“身体本能”与“气息节奏”之间的关系

让人立刻恢复更大体能的奥秘，会者不难

只要精妙地把控了身体核心，你就能立刻精力充沛，运气也会好起来

驱动并掌控你“情感力量”的秘密，请勿外传

那些厉害的人，往往在心智和情感能力上，超越旁人，且与众不同

发掘更强身体本能的秘密，请勿外传

使人立刻猛烈精进的技巧，也是我最喜欢的技巧之一

使人立刻充满胆识的秘密，它是可以“秘密训练”的

使人立刻“变厉害”的秘密，一般只需要6秒钟

观察：一个人在心智上越厉害，就越能成事儿

财富的秘密，就藏在你的身体里，请别告诉别人

只要拥有这5个要领，很快，你就能完美掌控自己，并且成就满满

使人立刻气血通畅，并重振精神的技巧，请不要外传

人厉害，最明显的就是气厉害：不要浪费你的气

人要变“厉害”，就要马上自信到极致（正文）再厉害的人，也有自卑的

使人立刻充满青春活力的秘密，千万别告诉别人

想要变“年轻”，除了身体动起来，更要使“气”动起来

一旦拥有精妙的气息节奏，人就立刻：精进起来，运气也会发生改变

这是使人更幸福、更喜悦、更充沛三个要诀：千万别告诉别人

心理学：情绪需要被看见，否则它就会以破坏性的方式爆发