原文:
督脉不通阳气衰!常练强脊操,4组动作护督脉、助阳气、寿百年
冬日暖身操 不怕衣服薄
yygltj 阅610 转41
有效的丰胸运动让你拥有好身材
先天下之忧而忧,后天下之乐而乐 阅2160 转152
10集BTV养生堂罗宗美导引祛顽疾
草原游离子 阅779 转21
损耗阳气的4件事,你可能每天都在做!一组穴位一杯茶,缓补阳气
修行者千福 阅4
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风华56 阅4
仰卧平板拉力器夹胸的正确做法详解
月光照旷野 阅275
鼻子贴墙,扭腰功
噶玛明月 阅3122 转86
三个动作叫你瘦腰
琵琶女孩 阅1130 转65
瑜伽加上盐水让你腰围立即缩5cm
liaohecc 阅424 转41
纤腰瘦腿瑜伽动作
越女镜心 阅310 转24
瑜伽排毒小妙招,从此不做“毒美人”!
燕尾蝶235 阅273 转21
睡前趴十分钟,一个月就能轻松瘦掉十斤!
呵呵8909 阅406 转20
俯身双臂上拉
绿瘦红肥 江南水乡 阅540 转13
10个简单的拉伸动作,让你身体更加舒展
半天云陈 阅514 转13
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多做增高操 儿童长个子没难度
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瑜伽体式精讲(四十一):肩周炎练这个动作,练一次就有明显好转*
飘影23号 阅132 转8
蛙泳教程,蛙泳的转身动作
塞北观音萧银龙 阅183 转4
丰胸瑜伽 六组简单的丰胸瑜伽动作练习
尤里蒙提 阅137 转3
?5组瑜伽瘦腰运动轻松拥有水蛇腰,简单好学!
pppp110110 阅192 转3
每晚做这8个瘦身动作,告别赘肉,拥有360度无死角性感身材
绿叶兰舟王 阅42 转3
每晚睡前趴十分钟,一个月就能轻松瘦掉30斤!
爱紫蕴 阅35 转3
8个动作每晚做,告别腹部赘肉,拥有360度的性感!
弗兰克山 阅28 转2
秋季的瑜伽,给身体做个全身运动!让自己的身体好好放个假
qingse1976 阅37
瑜伽体式
玉蝴蝶0220 阅70
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女生生理期做这三个动作,可以双倍减脂哦,简单易学,居家可做
Chosefree 阅147
用游泳动作居家健身
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想无痛开胯?这3个瑜伽动作可以帮到你
王涵A 阅133 转2
不要急着让孩子下水游泳,泳前准备你得知道!
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