原文：督脉不通阳气衰！常练强脊操，4组动作护督脉、助阳气、寿百年
冬日暖身操 不怕衣服薄
yygltj    阅610    转41
有效的丰胸运动让你拥有好身材
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐    阅2160    转152
10集BTV养生堂罗宗美导引祛顽疾
草原游离子    阅779    转21
损耗阳气的4件事，你可能每天都在做！一组穴位一杯茶，缓补阳气
修行者千福    阅4
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鼻子贴墙，扭腰功
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三个动作叫你瘦腰
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纤腰瘦腿瑜伽动作
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瑜伽排毒小妙招，从此不做“毒美人”！
燕尾蝶235    阅273    转21
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呵呵8909    阅406    转20
俯身双臂上拉
绿瘦红肥 江南水乡    阅540    转13
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8个动作每晚做，告别腹部赘肉，拥有360度的性感！
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不要急着让孩子下水游泳，泳前准备你得知道！
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