原文：这项指标好的人，可以延长6年寿命
关于运动的3条颠覆性认知，你越早知道越好
饿了没    阅97    转3
【运动与心脏健康】不同年龄段的适宜运动
姜太公人生如梦    阅6
长期坚持跑步，你会收获什么好处？跑步什么配速最佳？
全球健身号    阅187    转2
教你如何轻松减肥瘦身
灯下悦读    阅23
无氧运动与有氧运动，你该如何选择？
古医故道    阅3
无论哪个角度看，每天都该跑步五公里，增肌人群也不例外
减肥那点事    阅784
这可能是每个人需要健身的充分理由吧！
lin1028    阅56
心肺功能训练
红十字医院康复    阅3432    转17
运动心肺康复评估与训练技术
辟雍堂    阅747    转10
肌肉看起来很大的人，其实心肺功能更弱，四肢强壮不代表心肺强壮|摄氧量
濮水新声    阅112    转5
心脏运动康复可不简单，这是个专业性强的技术活
Lookersky    阅302    转4
如何让有氧运动更有效
兰之道    阅254
20 种提高心肺耐力的方法！
东冈在迪拜    阅150
为什么心肺耐力和有氧运动Aerobic exercise很重要？
86tui    阅585    转5
全世界公认最健康的运动是什么？
汉上踏歌    阅145    转2
《掌控》①：了解医学指标「最大摄氧量」，科学提升心肺功能，告别精神不振！
书语人间    阅775    转31
心肺耐力训练具体方案——高效训练模式
kaller_cui    阅4664    转24
4分钟跑步专项TABATA训练让你嗨到爆
清净圆明姗    阅567    转8
为什么锻炼心肺耐力如此重要？
rwm1110    阅1458    转7
我敢说90%不懂健身，如何根据不同年龄锻炼？
hltsg533    阅472    转6
私教价值上万的高效心肺训练技能课程，不看亏大了！
东风无语13    阅128    转5
改善免疫力为什么要特别重视心肺耐力？
sxjhq    阅64    转4
不同年龄男性健身最全建议，好身材不用等，超乎你的想象！
宇宙1968    阅81    转3
力量练习的好处真多，糖尿病病友快动起来！
xuebws    阅94    转3
上班族紧张僵硬头痛 来学吸吐训练
刘燕燕    阅60    转3
每天锻炼，却还是没有好身体！原来这才是你最缺少的！
山东青岛即墨市    阅95    转3
有氧运动与无氧运动的区别是什么？它们各自有什么效果呢？
云语禅心    阅60    转2
夏天最应季的健身减脂运动，做这一个就够了！
健身搞肌    阅44    转2
身体素质极差的人，如何进行马拉松备赛？
草原狼ual5yjcg    阅56    转2