科学家发现为什么间歇性禁食可以促进健康

马不喂夜草不肥不老！Nature：要想间歇性禁食效果好，禁夜宵少不了...

惊！饮食太油腻不仅发胖还折寿

论间歇性禁食的利与弊/训练后最实用的五种美食

逆转二型糖尿病

间歇性断食让身体发生什么变化？《细胞》子刊详述全身22个器官受到的影响

《科学》：不吃夜宵，才是减肥的精髓！科学家破解按照昼夜节律吃饭不易发胖之谜丨科学大发现

Cell子刊：间歇性禁食改变全身基因表达，延寿、降低疾病风险

《细胞》子刊|「间歇性断食」重塑全身基因表达

修复DNA？最简单的办法竟然是少吃一顿！2020年一篇研究：十四名健康受试者每天从黎明到日落禁食超过...

终于发现断食长寿的原因，不只是自噬，还改变溶酶体形态，回收垃圾......

最新长寿研究报告：如何增加健康的寿命？

为什么大象不怎么得癌症？

生酮饮食减肥效果好？科学家：可能对女性没什么用...

Cell：生酮饮食不仅能改变人体肠道菌群，还能抑制炎症

饮食太油腻会折寿

科学家通过控制Drp1相关蛋白质，实现延年益寿功效 | 黑科技

Gastroenterology：鉴别出阻断胰腺被自身消化的特殊蛋白质

​研究：新发现的蛋白质与阿尔茨海默病风险的显著增加有关

你还在熬夜吗？专家说，精神分裂症与昼夜节律相关的基因破坏相关

【中国科学报】2020年世界十大科技进展新闻

间歇性禁食 & 肠道菌群 & 心血管代谢疾病

间歇性禁食再添新功能：睡不好觉？可以试试安全的限时进食策略

“限时饿着”：治三高，更爽，更健康！

《Cell》的长寿配方：米面仍须第一位，大豆产品多食用

哈佛：这样吃，可能年轻10岁.......

减缓衰老，就从引发细胞自噬开始，会让自己更加年轻和健康

科学家在世界顶级糖尿病大会告诉世人饮食控糖的最佳方法

战胜糖尿病，靠吃也能行！ADA公布最佳吃饭时间和次序！|ADA2019