花生加一物同食，不出半月，湿气少了，气血也好些了

花生这样吃 降脂降压清血管 每天吃一点 等于买保险

清血管，护心脏……花生全身是宝，可惜很多人只吃对一个！

长生果竟然是它！降脂降压抗衰老，每天吃一点，等于买保险~

【小知识】 花生和它一起煮，胜吃无数补药！长寿果就要这样吃

高血脂的人到底能不能吃坚果？真相今天揭晓

让血管年轻的食物（家里有“三高”病人的看仔细了！）

花生和它是绝配，每天吃两口，血管干净不堵塞，远离脑血栓

红枣养生绝佳吃法

四红补血粥

血管清道夫找到了，常吃疏通血管，避免血栓

血脂高不要吃这些食物，否则血管不破也会堵，可惜很多人都不知道

花生和它一起吃,比“阿司匹林”还管用,血管干净,血栓躲着走

轻松吃掉血脂异常

花生和它一起煮，气血好了，大腿瘦了，湿气排得一干二净

每天吃一碗，排出体内10年湿气

雨季来临，祛湿喝这碗粥，隔三差五喝，祛湿消水肿，身体更健康

春天湿气重，这粥全家都要吃，去湿健脾，清甜开胃，孩子身体棒！

小满节气雨水多，要常喝这汤，排出体内寒气，面色红润一身轻松！

身体湿气重怎么减肥

红豆、薏米、枸杞、红枣一起吃，对身体有什么好处？

女生必喝——五红汤

这样喝豆浆，一杯顶三杯普通豆浆！让头发更黑、更壮、更亮！

红豆花生酪丨宫廷养生甜品，美容养颜，清甜爽口

红枣花生红豆糖水，可不要错过哦！

母亲节，为妈妈熬一碗养颜粥

80岁奶奶，教我这样吃黑豆，既不炒也不醋泡，天冷手脚不冰凉

这样吃早餐，改善了我的皮肤暗沉！

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”很多人都误解了，越早知越赚