原文：茄子、豆角靠边站，这菜（莲藕）要多吃！含钾量极高，好吃不贵特鲜香！
此物一身宝，吃它最补人，抗衰防癌护心！
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中伏出汗多，茄子豆角靠边站，多吃5种高钾食材，精神饱满元气足
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拌藕清火 炖藕补血
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买藕记住这三招
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9月吃莲藕，胜似人参，但是要注意一件事
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7种莲藕食疗法可益血补心
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糯米藕粥的做法
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莲藕生熟吃法功效不同
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秋燥小心流鼻血 莲藕生吃更好
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秋季吃藕最养人！这样吃补益脾胃，润燥滋补，你一定要知道！
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夏天出汗多，茄子豆角靠边站，这菜要多吃！钾含量极高，别不懂吃
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夏季最消暑 5款健康凉拌菜
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这5道超级吸油的素菜，比肉还腻，全部吃过才能算得上吃货   烧茄子  地三仙  干煸豆角   毛血旺   炸藕盒
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吃莲藕的十大好处
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夏天出汗多，茄子豆角靠边站， 青山这5种要多吃，含钾极高，别不懂吃
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不要在乱补了，这才是补血的佳品，经常食用吃出好气色
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生吃是“毒药” 熟吃是“补药”
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清热凉血、滋润开胃的莲藕汁
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健康之路20121103-你吃得健康吗2-豆角,茄子,土豆,芹菜,莲藕-张晔
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莲藕的功效与作用_莲藕的营养价值详解！
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夏吃莲藕最养人，但，千万别这样吃
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秋冬时节莲藕多 7种莲藕食疗法可益血补心,分享秋季健康食品
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藕片的做法
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湖北洪湖的莲藕是七孔还是九孔？生吃好吃吗？
无悔大哥chen    阅5512    转3
秋天了，这菜要多吃，生吃清热解烦，熟吃养血健脾，吃了少生病！
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杏林早报 | 秋天的藕最养人！润燥又养血，照着吃就对了
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五汁饮
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