原文：芡实功效
芡实
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莲子芡实荷叶粥
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被誉为“水中人参”的它，健脾祛湿、补肾固精，秋季正当时
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茯苓中医食疗大全
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秋季进补首选它，苏东坡都爱吃
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芡实莲子糯米粥功效和做法
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中药芡实功效多多 搭配茯苓煮粥健脾祛湿
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芡实能固肾益寿还有药用功效，两个食疗方教你怎么吃
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医话“莲子”
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芡实怎么吃大肠湿热吃薏米芡实有用吗
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芡实祛湿，比赤小豆强！补肾，比山药强！它还是女人的不老米~
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肾气不足喝什么汤 补肾气的汤品有这些
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