原文：长期步行的人，最后变这样！5个走路禁忌别犯，否则膝盖提前报废、走出一身病痛
走路是最好的“补药”，但这样走就是“毒药”！犯错的人太多，难怪越走身体越垮
耐克傲使    阅7
走路快的人更长寿！掌握4种姿势，缓解病痛养全身！但这样走相当于“慢性自杀”
人老颠东    阅152    转5
把生姜放在枕边一夜，奇效出现~简直神了！
阿康815    阅153    转3
走路是最好的锻炼，但千万别犯这个错！否则健身不成反伤身
hercules028    阅20
跑步姿势不对伤膝盖，还可能驼背！跑步机上正确的运动方式
吉雅6868    阅52    转2
让膝盖长寿40年，只要一招！
jys1008    阅2046    转89
医生提醒：50岁后，不建议这3种运动，或会加速身体衰老速度
清风细雨hans    阅19
慢跑的好处及正确方法
墨君家    阅6180    转55
健身丨你知道下蹲的最有效方式吗？
宇鹏dg    阅635    转54
最好的“长寿药”竟是走路，这6个姿势让你受益无穷！
自由翱翔－zyax    阅638    转50
跑姿不好的人，长时间跑步身体会发生哪些变化？
慧跑    阅18
最有效的跑步训练是在原地进行的！
gogolh    阅786    转32
膝盖为什么会痛？痛了该怎么办
骨科袁林    阅406    转24
最好的“长寿药”竟是走路，这6个姿势让你受益无穷！ 2016-05-21 学点做人做事
弟朱三千    阅410    转16
同样是减脂神技，跳绳和跑步哪个更伤膝盖？
chinairon    阅22167    转12
日行10000步，竟会损伤膝盖！每天走多少步最健康？
马成先    阅1036    转4
膝关节受伤是跑步机惹的祸吗？
达成书藏    阅487    转4
随时随地多做拉伸
fjycq    阅102    转3
每天走多少步才能够不伤膝盖
聚贤小屋    阅197    转3
每天这样走一走，健康活到九十九
xiaoyao110    阅164    转2
为了你的健康和安全，请一定远离这些骑行陋习！
阡陌科技2013    阅64    转2
Get 跑步正确姿势，你得绕过这 4 个坑
新华书店官方    阅86
【中西医声】跑步机跑步和户外跑步哪个更伤膝盖？答案出乎意料！
liuqg2003    阅91
这可能是最轻松的减肥方式
凡尘过客160    阅81
医生教「跑步」不伤膝盖，有图有真相！
南方菩提    阅36
跑步时脚底哪个部分先落地最好
nbzhrx    阅45
走路是味"长寿药",但医生提醒:年过60,走路牢记"3不要",才更健康
成靖    阅64    转2
走路健身有门道，告别“无效移动”
yygltj    阅32
学会一个动作即可缓解颈椎病！不信，来试试！
sntianzi    阅162
走路快和走路慢的人，谁更长寿？一天走多少步最健康？终于有答案了，赶紧对照自己走得对不对
修道易道善道    阅5    转2