原文：“扩胸踮脚”300次，我就练了15天，瘦得都是内脏脂肪，背部不疼
早起空腹甩手踮脚200下，瘦得特别快，不用节食减掉内脏脂肪
工人ABC    阅79    转3
每天踮脚甩手100次，有效降血糖，瘦得都是内脏脂肪
永不放弃self    阅117    转3
外跑步不如在家摆臂踮脚，瘦得快还不节食，瘦得都是内脏脂肪
绿叶红花0227    阅34
在外跑步不如在家踮脚，瘦得都是内脏脂肪，9天踮走大肚子
月亮弯弯88    阅108    转9
肚子大就踮脚，12天踮走大肚子，瘦得都是内脏脂肪，肚子变平了
li888667    阅153    转9
肚子大就踮脚，9天踮走大肚子，瘦得都是内脏脂肪，肚子变平了
悠悠淘228    阅94    转7
在外跑步不如在家踮脚，瘦得都是内脏脂肪，7天踮走大肚子
大白鲨rprnrb4e    阅69    转3
在外跑步不如在家踮脚，瘦得都是内脏脂肪，11天踮走大肚子
新乡的天空    阅40    转3
【视频】肚子大就左右踮脚，12天赶走大肚腩，瘦得都是内脏脂肪
huangnan35    阅18
肚子大就左右踮脚尖，15天踮走大肚子，主要瘦得都是内脏脂肪
安徽玉黍匠    阅14
坚持了一个月的“深蹲开合”，瘦到了130斤，瘦得都是内脏脂肪
昵称30123643    阅6    转2
在外跑步不如在家这样做，瘦得都是内脏脂肪，25天赶走大肚腩
大山里的蜻蜓    阅22
早起空举臂半蹲，瘦得特别快，1天90下，不用节食减掉内脏脂肪
孙行者苏    阅31
每天坚持“仰卧摸脚”60下，瘦得都是内脏脂肪，21天减掉大肚腩
yxzxyz15    阅22
早起下蹲转体200下，瘦得是内脏脂肪，坚持一月抚平肚腩暴瘦全身
光头强阳光灿烂    阅34
太神奇了，踮脚蹲我只练了15天，内脏脂肪没了，打通全身堵塞
明悟好学    阅121    转12
坚持了一个月的摆臂踮脚，从160瘦到98斤，瘦的都是内脏脂肪
探索物理空间ok    阅27    转3
肚子大的交叉踮脚，专瘦内脏脂肪，每天坚持30下，轻松瘦肚子
逸香阁居士丽人    阅54    转2
太神奇了，左右踮脚我只练了15天，内脏脂肪没了，打通全身堵塞
我的学校西亚斯    阅8