畏寒怕冷，手脚冰凉，“晒太阳”提阳气一定要有限度，不是晒的越久越好。

瘟疫过后的恢复期，导致心率变快的原因，不只是气阴两虚。还有元阳不振引起的形寒怕冷的肉桂证，此类证型需...

附子理中丸：中成药里的“纯爷们儿

如何提升脾胃功能

三种食材贴肚脐，效果出人意料，帮助了无数阳虚宫寒湿重的人！

为什么说夏天是告别阳虚的最佳时机

针对每个人的养生方案 (一)

"冬病夏治"是什么原理? ---养生

九种体质使用手册

宫寒问题，冬症夏防，调理宫寒事半功倍！ ?

冬病夏治的理由

炎炎三伏天，冬病夏治正当时

冷到骨子里的寒，头怕冷到每天都得裹的厚厚的帽子。此为督脉不振，少阴肾寒，元阳乏力所致。

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人的体质

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什么是虚寒

身体畏寒、四肢怕冷，原因竟是这么一回事！

一味中药是危重症常用药，回阳救逆第一药，上能助心阳，中能温脾阳，下能补肾阳

阳虚体质，怕冷 养生调体(二)

阳气是最好的治病良药！遗留咳嗽、鼻炎的患者，趁着阳光不错，赶紧让太阳晒一晒。以期“推陈出新，扶正祛邪...

花椒敷肚脐，几件好事都来齐

九种体质使用手册 1----14篇

品读附子理中丸：祛眼袋、祛痘痘、暖身体

怕冷手脚冰凉、虚寒体质？1个妙招，祛除体内寒气，提升阳气

中医中的阴阳理论，通过体内的平衡状态，判断自己的体质！

寒从足底生，从神阙入。虚寒、虚阳体质晚上睡觉穿上棉袜子，护住肚脐很重要。身体本就是一味良药，伏天扶阳固本，简单的方法也可有大作用