短命的人，睡前有4个习惯，若一个不占，恭喜，长命百岁！

睡前有4大“短命”习惯的人，难以长寿，若想熬过半百，劝你别占

男性，想健康，护好3个“地方”，做好4件事，长寿也会与你有缘

阳气充足百病不生 跟着老中医学5招补阳气(组图）

睡前洗完脚，将藿香正气水涂抹在脚底，或可帮助改善这6个症状

45岁后，步入生命高危期，坚持“一慢、二少、三勤、四不、五动”

身体有这8大状况，医生都羡慕，吸烟人如果具备，不戒烟也没事

睡觉时尽量把脚露在外面，有什么用？转告家人，失眠或与肝有关

睡觉时，身体突然“抖”一下，到底在暗示什么？看完心里有底了

睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用？经常失眠或与肝有关

睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用？医生：经常失眠或与肝有关

肝气郁结？睡前多按脚上这2个“通肝穴位”，疏肝解郁，养肝护肝

对睡眠的研究

一套“睡前养肝操”，从头练到脚，每天十分钟，养肝排毒助睡眠

女性春天吃此果，肝脏好了，不咳嗽了，妇科疾病绕道走，值得试试

每天坚持睡前吃5粒枸杞, 身上这5个小毛病, 可能会悄悄不见了!

凌晨2个点总是醒，是肝脏出问题了，4个补救措施肝好睡眠也好

养肝如养命！谨记：饭后“1不宜”，睡前“2不要”，肝会更健康

睡前半小时是养肝“黄金期”！经常做一事，身体毒素一扫而光

睡眠充足才养肝

肝好的人，晨起后的4个表现，你若占2个以上，那就恭喜了！

睡前坚持用艾叶泡脚，或能帮你改善这5种问题，建议一试

肝病患者易出现睡眠障碍？6种方法拯救睡眠！

天天23点以后睡，身体这7个地方先坏！一杯水拯救熬夜的你

长期23点以后睡，小心这7个地方先坏！补再多觉都没用！

睡眠长短决定寿命，你的年龄该睡多久?看完受益匪浅，快自查!

睡眠长短决定寿命，你的年龄该睡多久？

睡前最养人的５个习惯：泡脚仅排第二！第一太出乎意料，懂养生的人都在做