什么是肩袖损伤？专家通过道具讲解，一个动作帮你自测|健康之路

一组动作帮你改善肩宽背厚，原来肩颈亚健康，快一起练起来吧#居家锻炼#好身材#自律

【健康】总是犯困没精神？2个动作帮你改善

转发收藏不花钱练一个动作就能帮你缓解肩背疼痛……

三个动作帮你缓解肩痛

两个简单动作帮你开肩，不驼背，展现最好看的你

俄罗斯模特，直角肩、蝴蝶背惹人羡，坚持一项运动，打造同款身材

一个动作，每天坚持10分钟，一周打造直角肩，改善含胸驼背。#感恩抖音 @抖音短视频

【体态管理】8个动作练出直角肩，告别圆肩驼背

人间芭比Lisa直角肩这样练！6个伸展动作每天20分钟，一个月变有型

每天100个 练出饱满胸肌#直角肩 动作简单易学 一次做不了10个的抓紧练习💪一起冲？#健身 #自...

经常听说的沉肩，是怎样帮你练好胸和肩？

四个动作帮你改善圆肩驼背，挺拔身姿，赶紧练

睡前一组拉伸动作，促进睡眠深度，提高燃脂速度

这地方打不开，人就会感觉非常的累 分享三个拉伸肩背腰的动作 #拉伸 #居家锻炼 #肩颈 #养生健康

圆肩的这些危害你知道吗？3个动作，为你打造直角肩

40岁后不注意脖子，60岁后遭罪受！有这4种症状的千万要注意啦！

练习直角肩合集

关节健康

筋长一寸，寿延十年！9个简单动作帮你拉筋，疏通经络保健康

【健康】这10个动作天天练，可能帮你省下一大笔医药费！