原文：通全身的动作都在这里~#小动作大作用 #八段锦热身 #健康科普
公鸡走路，一个动作锻炼全身 #太极养生 #小动作大作用 #太极拳 #八段锦
阳光ewi5000    阅15
一个动作通全身#小动作大作用 #居家锻炼 #强身健体增强免疫力 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #八段锦
明茗洺    阅4
不要小看这个动作 每天15分钟 全身轻松#居家锻炼 #拍打操 #小动作大作用
诚缘一念    阅12
这五个动作多多练习 全身都会得到锻炼 #锻炼 #小动作大作用
用户cch17005    阅1
这五个动作多多练习全身都会得到锻炼#锻炼#小动作大作用
千里行    阅3
中年男人女人尤其要把这四个动作练一练#居家锻炼 #健康科普 #小动作大作用
拙诚一    阅3
每天100下，身轻如燕，一个动作锻炼了全身各处#小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #抖音...
国术传承摘录馆    阅4    转3
一个动作就可以锻炼到我们的全身#居家锻炼 #养生 #小动作大作用 #豫记
uqt123    阅2
初学者开肩，一个动作就搞定了 #太极养生 #太极拳 #小动作大作用 #八段锦
衆妙之門    阅8
睡觉前，做一个小动作，让您全身暖和，睡得又香又甜
祥雲山人杨克昌    阅116    转17
八段锦到底有多好，练了才知道？
志比天高    阅2746    转103
#小动作大作用#健康科普在快手
allbymyselfwz    阅1
马步摇，你能坚持多久？#太极拳 #小动作大作用 #八段锦
凤凰银莊    阅2
少林寺坐式八段锦#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用 #八段锦 #少林寺
三味书馆995    阅10
每天100下，身轻如燕，一个动作锻炼了全身各处#小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #抖音全民健身计划
南山友    阅10
一组动作练全身，每天五分钟#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #适合中老年人的健身操推荐 #一起来锻炼吧 #小动作大作用 #贵在坚持
gdeexx1999    阅3
一个动作锻炼全身各个部位 #锻炼 #养生 #豫记 #小动作大作用
华山松Yww    阅3
一个简单的动作锻炼了全身#小动作大作用 #一起来锻炼 #抖音全民健身计划
qweasdzxcrty    阅5
三甲医院医生示范'八段锦'！简单8个动作调理全身脏腑！
世纪风    阅75    转2
视频｜太极疗八段锦高清视频教学（内含跟练）
悦来阅好吧    阅4