原文：透彻！站桩是否达到脚下生根的三个标准
拿脚练功习拳十八法
上善小海螺    阅466    转56
站桩怎样知道自己达到脚底生根的标准？
明经方    阅3
其根在脚如何理解,为什么要修炼太极脚功夫
太极一圆    阅2659    转76
站桩多从脚上找感觉，有收获才是硬道理 习练站桩人人都会从自己身上
新用户5330UNCu    阅6
与初学者谈脚底练拳的实际问题
llq123yy    阅201    转17
杨式太极拳步法不可忽视
lydzdh    阅419    转24
杨式太极拳的基本动作要点-步型
青青CCB    阅1517    转12
三种太极步的练法
太极粉丝    阅1319    转171
浅谈太极拳脚下双轻
鑫鑫缘    阅292    转7
自问自答太极拳
云中公子    阅380    转36
辨识脚的承重、吃劲与重心受力
文苑书店66    阅1960    转26
辨识以脚练拳的功能部位
tjboyue    阅92    转4
传统杨式太极拳习练技法之三：猫步（百花山原创）
东方青州    阅1752    转120
基础 贰阶
明日复明日fu1l    阅20    转6
太极拳步法很讲究，谈谈脚的5种落地方式
大漠胡杨xj    阅1070    转38
教你一招：练太极如何向大地借力？
网文摘手白杨    阅310    转20
[转载]开立步桩、起势与调整脚底吃劲点的练法
黄馆210    阅262    转10
太极拳半马步桩功的三种练法/陈雄
天地虚怀xia    阅212    转30
自重虚实分明引动拳势
lir787582    阅690    转65
【专题笔记】千金难买两句话
紫海香藤    阅207    转3
太极拳放松的要害（四）：下肢五节
悠悠淘228    阅68    转4
太　极　步太极网
zmbpp    阅928    转67
太极拳步与日常走路步子的区别
五半人    阅3715    转56
【笔记分享】力由脚起--陈家沟的练功秘诀
邹沁洋    阅516    转53
太极步的10大特点
CeizhuPan    阅722    转42
第361期‖ “运劲如抽丝，迈步如猫行”掌握这几点，轻松学会“太极猫步”
liusumin2016    阅468    转12
初学24式太极拳如何快速掌握动作及姿势要求
静以修身6    阅946    转5
张晋僖：夯实基础是练好太极拳的根本
觅书时代    阅140    转5
杨式太极拳的基本要领
tszh（探索者）    阅250    转4
太极拳对步法的要求
SolarCHEN    阅21