老年人想要活得久，听听中医的2个建议

老年人想长寿，不是多走路多睡觉，中医：只要坚持做好两件事

老人多少岁算是长寿？专家：不用长命百岁，能活到这岁数就是赚了

老吾老：饮食不健康？每天做这5件事，健康长寿问候你

104岁中医分享养生秘诀，记住“4句话，1件事”，健康又长寿

你的身体健康吗？对照这几点快速自测，好准

中老年人做好8件事，或更有利于身体健康，现在知道还不晚

长寿的人，往往有5个共同点，45岁之后占得越多，健康与你相伴

人到70岁后，若还能轻松做到这4件事，恭喜，说明身体底蕴深厚

每天坚持做两点

身体长寿的人，一般有这5个好习惯，看看你符合几个

坚持6个习惯，长寿“不请自来”！可惜做到的人并不多

45岁后，为了健康，坚持三戒，做好三勤，每日三相伴，更长寿

不论男女，45岁之后，还拥有6种好习惯，长寿悄悄“靠近”你

什么是养生？如何养生？

人长寿的3个秘诀，只是在现实生活中很少人能做到

哈佛报：50岁后若想长寿，不是运动也不是饮食，而是坚持这件事

4个“长寿密码”，早睡早起可能只排第4位，第1位或许意想不到

50岁后是长寿还是短命？百岁老人经验：若具备这6种表现，恭喜你

不抽烟、不喝酒的人一定会长寿吗？

五十岁后，如果还没有得三种癌症，说明长寿青睐你，值得开心