原文：饮食的顺序应该怎么样？
日常降糖的5种饮食习惯！第一种就很有效，让你血糖平稳不升高
丁香糖大夫    阅552    转33
控制餐后血糖，进食顺序很重要
juqingwen0223    阅529    转6
进餐方式改变，血糖更平稳！中国糖尿病人普遍有餐后高血糖，先吃什么有讲究
中国健康管理    阅92    转4
进食顺序很重要吗？
平淡一生￥￥￥    阅114    转3
改变吃饭的顺序，能帮助减肥控血糖！看完就可以试试
yjl_2017    阅63    转2
糖友怎么吃能稳血糖？营养科主任：吃饭有讲究，先菜、肉，后主食
新用户41015886    阅9    转2
【科普营养】餐餐有蛋白质，多吃蔬菜​，进食种类要复杂，顺序要调整——糖尿病饮食管理15个要点（三）
姜太公人生如梦    阅11    转2
越吃越瘦改变吃饭顺序就能轻松减肥控血糖，赶快试一试
ZXB4095    阅78
按这五个步骤进餐 控制血糖事半功倍
叶公好龙001    阅88
明明管住了嘴，为何血糖还是降不下来？3个妙招来解决
HAINABAICHIAN    阅9
改变吃饭顺序，就可能控好餐后血糖！赶紧去试试
易玄854    阅62
改变吃饭顺序，就可能控好餐后血糖，赶快去试试
新用户52470vJ8    阅40
餐后血糖总是控制的不好？可能是你的吃饭顺序不对！
精核生物    阅303    转7
吃饭注意这一点，就能减肥、控血糖
心花开了    阅55    转2
只需小小改变，餐后血糖就能降低１～２个点
就是吾    阅57
“第一筷”的选择 足以影响血糖体重
華麗的承諾    阅19
换个进食顺序，可能你就减肥成功了
kenasi    阅109    转2
先喝汤还是先吃菜？你的吃饭顺序直接决定你的体重！！
风中瞬间    阅61
第一口吃不对，血糖、血脂都崩溃！专家教你，把升高的血糖吃回去！
感慨往事如烟    阅634    转5
先菜后饭，血糖减半；先饭后菜，血糖翻番
唐纤谷    阅23    转4
第一筷子夹什么，决定你的餐后血糖高低；这几个吃饭细节要掌握
小毛头书屋    阅115    转2
糖尿病人吃饭的第一口很关键，餐后血糖高的糖友要注意2个细节！
华民    阅21
吃饭3个细节，每忽略一个，肠胃隐患就多一分！尤其第一点，很多人都不在意
钊芸轩    阅30
先吃饭 or 先喝汤？吃饭第一口吃什么，差别竟然这么大！
yygltj    阅10
一个小改变，照着做，吃得饱又稳血糖！
欣然书斋    阅686    转71
餐后血糖高于10，你可以按照这4点去吃
听取蛙声    阅341    转20
只需调整饮食顺序的Carborast减肥法
减肥ing    阅106    转9
吃饭有顺序，控糖有讲究！美食当前，你先吃什么？
翱翔蓝天，    阅915    转9
糖友饮食有诀窍，既饱口福，还能有效控糖！
小智大毅    阅119    转6
“糖友”选对进餐顺序，能吃饱还控糖好
jdj398566    阅242    转5